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La dieta per chi soffre di artrite

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Ecco alcuni consigli alimentari per chi soffre di questa malattia

Alcuni cibi sono molto importanti per diminuire i sintomi di artrite.
L’aglio ad esempio, nonostante conosciuti effetti collaterali per l’alito, ha forti caratteristiche antinfiammatorie che può aiutare a diminuire i sintomi proprio dell’artrite.

Zenzero: anche questo alimento è molto utile a diminuire i sintomi di artrosi. Parrebbe infatti secondo studi estratto di zenzero per sei settimane migliora sensibilmente il dolore articolare.

Stesso effetto avrebbero anche i broccoli e le noci.

Un pò diverso il discorso per i frutti di bosco: viste le tante vitamine e minerali che contengono hanno forti proprietà antinfiammatorie: infatti recenti studi americani compiuti su 40.000 donne, dimostrano che chi consuma due volte a settimana diminuisce del 14% il livello di infiammazione.

Questi sono solo i principali alimenti che risolvono i problemi di artrite.